本は寒がり

本を読むのが好きですが、好きなことを綴っていきます。

夏本番を前に

そろそろ夏本番がやってきます。夏がやってくると悩まされるのが汗や汗によるにおいです。私は、かなりの汗っかきなので汗や汗によるにおいに毎年悩まされています。

私は、まず食生活の改善から行いました。もともと仕事も遅くまでしている事もあり、不規則で偏りのある生活をしていました。

例えば、朝は食べず昼と夜はラーメンなど、栄養が偏るような食生活を送っていました。そこで朝はヨーグルトやフルーツ、昼はお弁当、夜は野菜中心の食事をとるようになりました。と言うのも、摂取する食事によって、体臭や汗のにおいが変化するという記事を読んだことがあったからです。

食事を改善して1か月たったころには、汗のにおいも感じなくなってきたので、実践した効果が出たと思います。

また、私は汗のにおいを消すスプレーを使っていますが、女性の方にお勧めしたいのが、汗とりパットがついているキャミソールや下着です。この手のデザインは、ユニクロやネットでも手に入れることが出来ます。

あとはデトランスα 口コミを見てみましたが、このデトランスαという商品も脇汗を止めるのに効果が期待できそうです。

汗取りパットがついている下着は、汗がブラウスや服にうつらないようにするものですが、汗を吸収してくれることにより、汗のにおいも半減させてくれます。夏には欠かせないアイテムとなっています。是非一度試してみて下さい。